Vintermörkret sveper för tillfället in Stockholm i ett mörkt täcke av ångest och depression. Men känner du av det finns det hjälp att tillgå.
Iglo Ljuscafé i Hornstull kan hjälpa dig att få ordning på melatoninnivån, som ligger bakom obehagskänslorna. För 120 kronor kan du lindra symptomen med en timmes ljusterapi. Lägger du dessutom till tre tjugor får du även hugga in på den ekologiska frukostbuffén med allt ifrån yoghurt till ost och marmelad. Forskning har visat att starkt vitt bredspektrumljus kan lindra din eventuella höstdepression och få dig att känna dig piggare. Men den största upplevelsen i ljusningen är nog att du under ljusandet både känner dig och ser ut som en gullig liten isbjörnsunge i den vita skrud du får till låns.
Iglo Ljuscafé
Hornstulls Strand 1, tel 668 82 70
Öppet: mån–fre 7–18, lör–sön 9–16.
