Bobby Oduncu är kändisfrisören som har klippt fler kända ansikten än vad det finns hårstrån på huvudet. Nu var det inte hår som landande honom omslaget på Nöjesguidens kroppsnummer, utan hans bringa. Nöjesguiden ställde de kroppsfrågor omslagskvinnor vanligtvis får.
Är det ett heltidsjobb att se ut som du?
– Det är absolut inte ett heltidsjobb, men det krävs minst en timme, ibland två om dagen och hård disciplin. Men det är något jag har valt och därför prioriterar jag mycket tid för träningen. Jag tycket inte att alla ska göra det, utan träna med sunt förnuft och anpassa träningen efter jobb och familjeliv.
Om du kunde byta kropp med någon, vem skulle det vara?
– För tio år sedan skulle jag säga Brad Pitt eller Marcus Schenkenberg, men idag har jag mycket snyggare kropp än dem, haha. Jag är nöjd med min egen kropp men måste jag välja skulle det lätt bli min bästa väns kropp Alexander Shirpey som även är min PT och medverkar på min tränings-dvd. Han har ett hjärta av guld och en kropp som stålmannen.
”Du är vad du äter” säger många. Vad är du då?
– Haha, jag är nog ett fetto då eftersom jag äter så mycket. Jag äter väldigt nyttigt under långa perioder om året, men jag äter mycket onyttigt också och då i större mängder än någon jag känner. Det gäller att ha balans och koll.
Bästa träningstipset för oss vanliga döda?
– Gör något du tycker är kul och variera din träning. Gör inte samma övningar på gymmet hela tiden eftersom musklerna vänjer sig vid påfrestning och det gör träningen mindre effektiv. Våga fråga andra, alldeles för många har inte koll på vad de gör på gymmet. Vi har alla varit nybörjare, så våga ta hjälp av folk som kan. Om du har svårt att hålla din diet, ha en dag i veckan du syndar. Det onyttiga blir så mycket godare då och det kan vara en belöning att längta till lördagarna. Bra tips att tänka på i vardagen är att kliva av bussen eller tunnelbanan en hållplats innan och gå sista sträckan. Byt ut röd mjölk mot blå så går du ner cirka 5 kilo på ett år. Slutar du med socker i kaffet så tappar du omkring fyra-fem kilo på ett år och om du promenerar 20 minuter extra varje dag går du ner cirka fem kilo på ett år. Så ge inte upp! Det tar ett tag innan det händer saker med kroppen, mål i all ära men i slutändan är det bara att köra. Till slut kommer du fram dit du vill.
Vad kan du inte sluta äta som är syndigt?
– Godis och bakelser som muffins och kladdkakor. Det vattnar i munnen bara jag tänker på det! Speciellt nu när jag inte har ätit det på två veckor.
Vad är bäst att dricka på krogen?
– Mineralvatten och Cola Light, men vill du dricka alkohol, håll dig till vitt vin och skippa drinkar då det är så mycket socker i dem. Ta hellre en super stark Long Island som endast är fylld med alkohol.
Vad har du alltid i kylskåpet?
– Jag har alltid lättkessela, lättkeso, minimjölk, massa olika kyckling- och kalkonpålägg, Vitamin Well och massor med Innocent Pure Fruit Smoothies, som jag bara älskar.
Vilken kroppsdel tänder du mest på?
– Jag tänder nog mest på en snygg rumpa och bra ben. Självklart gillar jag det perfekta bröstmåttet, men jag är inte så jättefixerad vid att min partner måste ha en supervältränad kropp utan mer fixerad att jag har en, haha.
Vad tittar du på först – ansiktet eller kroppen?
– Ansiktet, sedan kroppen, men klart en snygg kropp kompenserar ett halvsnyggt ansikte!
Bobbys är just nu aktuell med en tränings-dvd på cambridgeviktprogram.se.
