Mina bästa 5:2-recept!

Många hör av sig till mig och frågar: "Nanna, vad kan jag egentligen äta under 5:2-dietens fasta?" Därför har jag sammanställt några enkla recept som garanterat inte överstiger 500 kalorier. Bon appétite!

NYTTIG RÄKSALLAD

(ca 10 kcal)

1 cocktailtomat

1 gurkskiva

1 räka

Blanda ingredienser väl. Ät sallad.

MAGER ROTFRUKTSSOPPA

(ca 0 kcal)

3-4 potatisar

2-3 morötter

1 palsternacka

Skala rotfrukterna. Släng rotfrukterna och koka skalen.

Sila bort skalen och släng dem. Släng vattnet. Gör 20 situps.

KYCKLING SURPRISE

(ca -5000 kcal)

1 kycklingbröst (Obs, välj en kyckling med små pattar)

Ät kycklingbröstet rått. Vänta på att salmonellan ska kicka in.

O-OEMOTSTÅNDLIG FAVORITRÄTT

(ca 0-200 kcal)

1 favoriträtt (t ex pizza)

1 flaska WC-anka

1 knippe pubeshår

Spraya WC-anka över favoriträtten. Garnera med pubeshår. Ät så mycket du vill!

KORVSNÖRE

(ca <0,001 kcal)

1 korv

1 snöre

Knyt fast korven i snöret. Svälj korven hel, utan att tugga.

Dra i snöret tills korven kommer upp igen. Upprepa tills fastan är över.